吃豆类可以补铁吗？
2021-12-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃豆类可以补铁吗？
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
如果人体内缺乏铁，导致患者出现贫血，会出现头晕乏力，豆制品里含有很多的铁元素，铁质是产生人体能量的主要介质，虽然猪肝和瘦肉是铁质最来源但是经常吃一些赤豆黑豆也能起到补铁的作用
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2023-02-13 11:59
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