2021-12-01 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人跑步能减肥吗
满意答案
病情分析: 跑步一般是可以进行减肥的呀,比如走路打球啊,都可以起到减肥的作用的,平时注意休息,不熬夜,放松自己的心情,饮食上还是要注意,低压低脂低糖低胆固醇饮食,多吃瓜果和蔬菜,注意,一日三餐要规律的
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