山楂泡多久减肥瘦身
2021-12-01 3人回答
健康咨询描述：山楂泡多久减肥瘦身
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
如果是比较肥胖的话，可以喝点山楂泡水，具体多久能够减肥？这个是不一定的，因为每个人的情况是不一样的，单单喝这个也不能够起到减肥的作用的，还是要注意多运动的饮食上多注意
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2021-12-01 10:34
其他答案 (2)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
山楂具有消食化积，消肉化肌活血化瘀的作用，泡水喝，对减肥是没有效果的，肥胖者要多吃蔬菜适当运动，多做有氧运动，有利于燃烧体内多余脂肪，能够达到减肥的效果
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2021-12-01 13:27
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
泡山楂水的话能够促进肠胃代谢，对减肥有促进作用，但是如果你不节食，暴饮暴食的话也不能减肥，所以说减肥重要的是调整饮食结构，而并非喝山楂水，需要每天应该多吃蔬菜，适当搭配粗粮，每顿饭最多吃到7分饱。同时每日应该进行半小时的有氧锻炼。
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2021-12-01 12:34
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