2021-12-01 2人回答
性别:女
健康咨询描述:来月经期间适合减肥吗
满意答案
病情分析:
月经期间并不适合减肥,因为在月经期间女生的身体是处于疲劳的状态。月经期间可以控制饮食,不要吃一些高热量高糖分的食物,可以饮食清淡,营养均衡合理搭配,吃一些新鲜的水果和蔬菜,对于减肥都是有帮助的,并且对身体都是有好处的。
其他答案 (1)
病情分析:
如果您来月经期间这种情况,如果你减肥了,那平时的饮食量倒是可以的,不需要再增加增加食物基本上,但是你如果运动的话就不要过度的运动,过度刺激运动会有一定的影响,一定要及时的配合医生进行调理,看看具体情况,观察病情变化,一定要注意防止一些这种月经期间着凉的情况。