天天少吃饭能减肥吗
2021-12-01 2人回答
健康咨询描述：天天少吃饭能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
天天少吃饭能够减肥，但是一定要注意减肥不仅仅是少吃饭，饮食应当在低热量的同时保证机体各种营养素的供给。合理的减肥饮食方式应当是低能量、低脂、适量蛋白质的饮食。
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2021-12-01 17:36
其他答案 (1)
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
肥胖是由于摄入量过多消耗多余的热量，以脂肪的形式储存于体内，所以想要减肥瘦身，首先要减少摄入量，除饮食控制外，可以选择适合自己的运动，加快消耗，持之以恒才能达到良好的减肥效果
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2021-12-01 18:35
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