减肥期间少油少盐少酱油吗
2021-12-01 1人回答
健康咨询描述：减肥期间少油少盐少酱油吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间应该合理的调整饮食，以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少油、少盐，避免高脂肪、高热量食物的摄入，酱油正常吃就可以。同时可以结合增强体育运动，比如游泳、跑步、跳绳、瑜伽等，效果会非常好的。
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2022-11-02 23:09
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