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青少年肥胖该怎么科学减脂

2021-12-01 2人回答

健康咨询描述：青少年肥胖该怎么科学减脂

满意答案

病情分析：
青少年过于肥胖，要加强运动，避免长时间观看电子产品，也要养成健康的饮食方式，不要吃油炸类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以选择跑步或者打篮球都可以有效的防止肥胖，避免暴饮暴食。

投诉 2021-12-01 22:41

其他答案 (1)

病情分析：
青少年患有肥胖症状的话，建议日常饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，要积极的做好科学的体育锻炼，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，避免由于过于肥胖造成高血脂高血压或心脑血管疾病。

投诉 2021-12-02 07:04

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