怎样饮食才能预防高血压生发？
2021-12-01 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样饮食才能预防高血压生发？
满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
想要预防高血压，首先应该注意的是平时要低盐饮食，吃盐吃得过多就容易引起高血压，平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻的食物，不要熬夜，要有良好的心态，同时还要避免抽烟喝酒，进行适当的运动也可以控制高血压的复发
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2021-12-01 21:14
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
预防高血压，在饮食上要注意营养均衡，食物多样化，可以多吃一些豆类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果少吃，肉类可以适量的吃瘦肉，不要吃过于油腻的食物，避免诱发中风，尽量少吃甜食，适当的补充钙质。
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2021-12-01 21:39
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