冬天跑步不出汗减肥吗
2021-12-02 1人回答
健康咨询描述：冬天跑步不出汗减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
冬天跑步不出汗也可以减肥，出汗减少的是水分，而减肥需要减少的是脂肪，所以出不出汗并不要紧，一定要达到足够的运动量促进脂肪消耗，即使是冬天，跑步达到一定强度也会出汗的。
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2023-01-04 09:52
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