节食减肥会减少肌肉吗
2021-12-02 1人回答
健康咨询描述：节食减肥会减少肌肉吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
过度的节食减肥是会减少肌肉的，减肥一定要通过健康安全的方法来减肥，平时可以加强体育运动，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，也要严格的控制饮食，少吃高热量，油炸食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥都是有帮助的。
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