女生熬夜气血虚该如何快速补回来，吃什么补的快一点
2021-12-02 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：女生熬夜气血虚该如何快速补回来，吃什么补的快一点呢？
免费咨询
满意答案
-
- 郭力铭 副主任医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物看一下，嗯具体的情况，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，芝麻，核桃，大枣，桂圆等等。另外改善熬夜时最根本的办法。
投诉
2021-12-02 21:18
其他答案 (1)
-
- 杨真 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
我是因为熬夜引起的乏力，面色暗黄无光。首先要保持充足的睡眠，然后饮食清淡，富含营养。可以做一些养生的粥，放一些黄芪大枣，枸杞，百合，麦冬，黄精，桑葚等补血滋阴的药材又可以食用的食材。
投诉
2021-12-02 21:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识