熬夜记忆力下降怎么办？
2021-12-02 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我平时没事做就爱玩网络游戏，玩起来就特别精神都不觉得困，每次都玩到凌晨三四点。最近总觉得头疼，发现我的记忆力不如以前了，尤其是每次出门后都到楼下了，突然想不起来到底锁没锁门，还得回家看一次。
想得到怎样的帮助：熬夜记忆力下降怎么办？
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满意答案
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- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
经常熬夜，记忆力下降，这种情况我觉得主要还是由于自己经常熬夜，有一些神经衰弱的原因导致的，你现在的这种情况就必须要听着，熬夜最好是能够多到户外运动放松，自己多休息一下，这个记忆力下降的情况就会慢慢的缓解
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2022-12-29 12:25
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