素食主义者中度贫血怎么食补啊
2021-12-03 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：月经不走导致的中度贫血，血红蛋白82，医生开的琥珀酸亚铁片和维c，现在感觉每天都难受，头晕、恶心、心脏狂跳，从家走到地铁站要歇好几次，一点力气都没有，随时感觉要晕倒，除了吃药食补能吃什么啊？因为是素食主义者，肝脏血啥的都不能吃。还有药要吃多久？开药时忘记问医生了。
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满意答案
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- 刘妙兰 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
素食可以通过吃蘑菇香菇等菌类，以及大酱腐乳，发酵食品，强化维生素b12，但是吸收率比较低，鱼肉蛋奶，含有维生素b12。补贴适用于缺铁性贫血，龙眼肉红枣粳米煮粥可以吃大枣红糖奶类的来补血
投诉
2021-12-04 09:06
婴儿查血多少才算贫血
随着社会发展，现在基本上每个家庭都会
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养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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