晚上喝黑米粥有助于减肥吗
2021-12-03 1人回答
健康咨询描述：晚上喝黑米粥有助于减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚上喝黑米粥，对于减肥是没有任何帮助的，而且不会使体重下降，还会使体重增加，在晚餐一定要注意吃一些新鲜的蔬菜，清淡容易消化，不会使身体增胖的食物，这样对于减肥是很有帮助的
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