晚上喝酸奶有助于减肥吗？
2021-06-06 2人回答
健康咨询描述：晚上喝酸奶有助于减肥吗？
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上喝酸奶，其实对于减肥也有一定的效果，但是不可能会通过酸奶一种食物去达到什么减肥的目的，所以这种情况个人建议患者治疗上仍然需要在医生的指导下选择合理的饮食结构的。
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2021-06-07 06:04
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间晚上最好不要吃任何东西，酸奶的话晚上也不要喝，白天可以喝一些不含糖的酸奶，减肥期间一定要严格控制饮食和每天的总热量的摄入，不要吃垃圾食品，要多吃新鲜的蔬菜水果补充蛋白质，要加强运动，塑造完美的身材。
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2021-06-07 05:59
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