吃燕窝可以补充蛋白质吗？
2021-12-04 1人回答
健康咨询描述：吃燕窝可以补充蛋白质吗？
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
燕窝中含有蛋白质，铁锌，氨基酸，维生素等多种营养元素，但是也不可以完全靠吃燕窝来补充蛋白质，燕窝中含有蛋白质的含量不算特别高，平时也可以多喝些牛奶，吃一些鸡蛋，豆类等食物来补充蛋白质
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2022-11-02 22:07
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