游泳多少米能减肥吗
2021-12-04 1人回答
健康咨询描述：游泳多少米能减肥吗
满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
每一个人的身高体重以及体质不同，游泳减肥的效果也是不一样的，一般情况下游泳1千米是可以帮助减肥的，尽量运动时间保持在45分钟以上，效果会更好，减肥是一件长久的事情，一定要坚持锻炼，燃烧身体中的热量，不要放弃，就能看到减肥成功。
投诉
2021-12-04 13:36
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