动感单车减肥长肌肉吗
2021-12-04 1人回答
健康咨询描述：动感单车减肥长肌肉吗
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
动感单车减肥会长肌肉动感单车用不同的速度和阻力产生的效果也会不同，快速骑行队长肌肉是有好处的，主要锻炼腿部肌肉和腰部肌肉群，如果是慢速骑行的话，一般是用来减肥的。
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