2021-12-04 1人回答
性别:女
健康咨询描述:每天喝多少奶比较合适呢?
满意答案
病情分析: 每天适量的喝奶对身体是有好处的,成年人一般一天喝400毫升左右的牛奶最好。有利于补充钙质,达到营养均衡,如果是青少年或者孕妇以及老年人的话,可以适量的加大喝奶的量。最好不要空腹喝牛奶,避免出现腹胀或者腹痛的情况。
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