鸡蛋能补充身体的蛋白质和钙吗？
2021-12-05 1人回答
健康咨询描述：鸡蛋能补充身体的蛋白质和钙吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
鸡蛋是我们比较常吃的一种食物，鸡蛋也是我们补充人体所需要蛋白质和钙的首选。鸡蛋是有一定的补钙功效，因为蛋黄里面含有非常丰富的微量元素，其中就包括钙，而且鸡蛋里面也含有大量的卵磷脂和蛋白质。
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