2021-12-05 2人回答
健康咨询描述:不想运动怎样减肥最快
满意答案
病情分析:
想要减肥瘦身从来没有什么捷径可走,建议您制定科学合理的减肥计划,管住嘴迈开腿,在控制饮食的同时选择适合自己的运动,两者结合,持之以恒,才能达到良好的减肥效果。
其他答案 (1)
病情分析:
不想运动减肥是很困难的,必须控制饮食来减肥,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。