一天都站着能减肥吗
2021-12-06 1人回答
健康咨询描述：一天都站着能减肥吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
一天都站的是可以帮助减肥的，因为在站着的过程中也会燃烧脂肪，消耗卡路里，提高身体的新陈代谢。但是如果想要快速瘦身的话，可以增加一些其他的体育运动，比如跑步，游泳，跳绳等项目也要严格的控制饮食，少吃高热量，油炸食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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