水果蔬菜料理后有利于减肥吗
2021-12-07 1人回答
健康咨询描述：水果蔬菜料理后有利于减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
水果蔬菜是有助于减肥的，它不含脂肪和热量，求美者减肥期间比较理想的选择，但是应注意烹饪的方式，避免油分太高。同时结合体育锻炼效果会更好。肥胖的主要原因是自身摄入的热量和脂肪太多，所以加快消耗体内多余的脂肪，达到减肥的效果。
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