吃哪些水果可以减肥呢？
2021-12-07 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我总是因为自己肥胖而感觉到很烦恼的，身上有很多的肥肉，试了很多的方法减肥都不成功的，一直管不住自己的嘴巴的。
想得到怎样的帮助：吃哪些水果可以减肥呢？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
想要减肥瘦身，在日常生活中可以吃一些热量比较少的水果，例如番茄，柠檬，香蕉，苹果，猕猴桃的，番茄含有番茄红素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速毒素的排泄，猕猴桃也具有大量的食物纤维，能够促进肠道排便，另外想要减肥瘦身，建议您管住嘴迈开腿，制定科学合理的减肥计划并持之以恒执行，才能达到良好的减肥效果
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2022-12-30 18:34
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