2021-12-07 2人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:一直从事的都是体育训练,导致小腿特别的难看,总是不能穿很瘦的裤子,现在退役了,想尽快把小腿瘦下来,腺癌小腿是很粗很硬的肌肉,尝试过很多方法都没有成功。
想得到怎样的帮助:肌肉型怎么减肥?
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病情分析:
肌肉型腿减肥也要有毅力,只要长期坚持也会减肥成功,建议采取严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥,可以经常做腿部的热敷按摩以及理疗,建议这样的患者不要吃高热量食物。
其他答案 (1)
病情分析:
这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯,少吃一些刺激性的食物,适当的活动锻炼等等,饮食方面需要注意少吃一些油腻肥甘的食物,可以适当的吃一些瘦肉等等,并且适当的活动锻炼。选择一些有氧运动