2021-12-07 2人回答
性别:女
健康咨询描述:吃马铃薯能瘦身吗?
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病情分析:
吃马铃薯能够起到减肥瘦身的作用,因为马铃薯的热量比较低,所含的脂肪量低。而马铃薯含有维生素以及钙,铁等微量元素比较丰富。适量的食马铃薯,可以吃的健脾,益气,活血的作用。
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指导意见:
吃马铃薯的话并不能够说是马铃薯的话,也就是土豆,土豆的淀粉含量是比较高的,可以作为主食来食用,平常的话也是要多加注意饮食方面的问题选择一些低脂低糖的食物来进行服用比较好。