早起走路能减肥吗
2021-12-08 1人回答
健康咨询描述：早起走路能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
早起走路对减肥有一定的效果。但是散步对减肥带来的效果不是很明显，是一种运动量比较小的活动，需要长期的坚持和达到一定的运动量才能够有效燃烧体内的脂肪，不要吃高热量，高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食，才能够达到更好的减肥效果
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2022-11-02 22:11
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