减肥一日三餐都要补充蛋白质吗
2021-12-08 1人回答
健康咨询描述：减肥一日三餐都要补充蛋白质吗
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
减肥一日三餐都要补充蛋白质，蛋白质可以为身体补充能量。减肥期间，要注意饮食，避免暴饮暴食，避免过度节食，尽量吃低热量、地糖分、低脂肪的食物，同时每天要保证一定量的有氧运动。
投诉
2022-12-22 18:38
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