2021-12-08 3人回答
健康咨询描述:针金菇可以减肥吗
满意答案
病情分析:
金针菇本身没有减肥的功效,但是金针菇属于低热量食品,减肥期间是可以吃的,一是可以增加饱腹感,二是不会导致热量的超标,要想减肥还要结合控制全天总热量摄入,增加运动量才可以。
其他答案 (2)
病情分析:
金针菇的减肥作用是比较明显的,首先脂肪含量非常的低,热量也非常的低,同时它含有丰富的膳食纤维,在清理肠道毒素,促进肠胃消化方面的功效,若要达到真正的减肥的效果,必须配合着控制饮食,减少碳水化合物的摄入,
病情分析:
减肥是可以吃金针菇的,但是金针菇不能减肥,金针菇是一种热量较低且脂肪含量较少,含有大量的膳食纤维和纤维素,可以有效的促进人体肠道蠕动,润肠通便。