每天拉伸能减肥吗
2021-12-08 2人回答
健康咨询描述：每天拉伸能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
也可以有作用吧，平时注意多锻炼自己的身体，可以走走路，跑跑步。打打球都是不错的选择的，在饮食上要吃清淡易消化的东西，不能吃油腻肥厚的东西，学会放松自己的心情，不给自己压力
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2021-12-08 16:23
其他答案 (1)
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
拉伸在一定情况下是可以消耗热量的，但是对于减肥微乎其微，像瑜伽体式里的各种拉伸，可以减肥，因为在一定程度上也是在消耗热量，热量的消耗有很多种，工作学习也是热量的消耗，但是这种消耗不会很多，如果单单靠拉伸是不行的
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2021-12-08 16:45
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