红枣吃多少才合适？
2021-12-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：红枣吃多少才合适？
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说吃红枣能够缓解贫血的症状，还能够提高身体的免疫力，所以女性朋友可以适当的吃一些红枣的，每天吃五六颗就可以了，但是吃多了可能会引起胃肠道不适导致腹泻的情况的，平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-12-08 19:44
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
日常的生活当中，可以少量的吃一些红枣，有一定的滋补气血的作用，而且红枣还有养心安神的效果，也要合理的摄入其它各种食物，才能保证体内营养的均衡，也要增加一些体育运动的时间，合理的锻炼身体，才能保持良好的体质！
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2021-12-08 21:47
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