吃深色蔬菜健康吗？
2021-12-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃深色蔬菜健康吗？
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满意答案
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- 李文晖 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
吃深色蔬菜是有利于身体健康的，因为深色蔬菜中含有丰富的膳食纤维，维生素，多种矿物质，碳水化合物以及抗氧化剂等，有利于促进身体的新陈代谢，增强体质，提高机体免疫力。
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2021-12-08 20:43
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
吃深色的蔬菜是健康的，而且深色蔬菜的营养价值也更高，深色蔬菜富含叶绿素，胡萝卜素，花青素等营养物质能够抗氧化抗衰老，补充身体内所需要的营养，能够提高身体的免疫力。
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2021-12-08 20:48
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