吃深色蔬菜有什么好处吗？
2021-08-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃深色蔬菜有什么好处吗？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
经常吃深色蔬菜的好处有很多深色蔬菜中富含芳香物质，并且具有丰富的活性色素，赋予蔬菜特殊的色彩，风味和香气有促进食欲的作用，并且能呈现一些特殊的生理活性，深色蔬菜营养素含量比浅色蔬菜高，尤其是抗氧化营养素，例如维生素C胡萝卜素等
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2021-08-24 12:18
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