早餐食物应该如何搭配？
2021-12-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：早餐食物应该如何搭配？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐是建议去吃一些高蛋白的食物去摄入，对身体状况是好的，另外早餐对于身体是格外重要的，它可以促进人的吸收和代谢，建议在早上的时候多去吃鸡蛋，喝牛奶和豆浆。对肠胃的吸收是有帮助的。
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2021-12-09 05:02
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐尽量吃一些容易消化和吸收的食物，这样可以帮助增强体力，可以提高工作效率，可以选择一些全麦面包，吃一些小米粥，鸡蛋包子，牛奶，搭配一些蔬菜和水果。多吃一些含有优质蛋白质，维生素c以及碳水化合物的食物。
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2021-12-09 05:59
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