吃完粗粮为什么要喝水？
2021-12-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃完粗粮为什么要喝水？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
吃完冲凉确实是也多喝一些水，因为粗粮中含有大量的膳食纤维如果不能够补充足够的水分，可能会造成便秘，膳食纤维在人体内会吸水膨胀，如果泥水不足，肠内的水分就会被膳食纤维所吸收。
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2023-02-13 10:47
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