为什么吃完粗粮要多喝水？
2021-12-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：为什么吃完粗粮要多喝水？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
粗粮当中含有膳食纤维需要补充足够的水分。才能够保证胃肠道的正常消化。如果吃粗粮比较多，就需要多喝一些水分，保持肠道的正常工作。另外，由于老年人胃肠功能减弱，吃粗粮会导致腹胀消化吸收功能减弱的情况。
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2021-12-23 10:56
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