2021-12-10 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:最近这几年,我上班时间很规律,一天三餐不少,胃口很好,体重一个劲往上升,成了个实实在在的胖子,特别是腹部跟大腿,粗了好多,脂肪多的容易冒汗,穿衣服非常难看,试过很多减肥方法都不管用。
想得到怎样的帮助:怎么样能快速减肥?
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病情分析:
想要减肥瘦身,从来没有什么捷径可以走,肥胖是由于摄入量大于消耗量,多余的热量以脂肪的形式储存于体内,所以想要减肥瘦身,建议您制定科学合理的减肥计划,管住嘴迈开腿,在饮食控制的同时选择适合自己的运动,两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果。