下蹲运动能减肥吗
2021-12-10 2人回答
健康咨询描述：下蹲运动能减肥吗
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，下蹲运动并不能够减肥，下蹲指的是身体处于屈髋屈膝重心降低的一种自然姿势，减肥最好的方法，每天做适量的运动合理的饮食，通过长时间的坚持运动，并且控制高热量以及高脂肪的食物摄入，才能够起到减肥的作用
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2021-12-10 17:41
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你下蹲运动的话，这种情况应该及时的做一些下肢运动，也可能会达到嗯一些能量代谢，但是减肥的效果并不是特别确定，你需要长期的坚持一些下蹲运动运动锻炼促进能量的代谢，才能达到减肥的效果。
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2021-12-10 18:19
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