工作忙晚餐吃什么好？
2021-12-10 2人回答
健康咨询描述：工作忙晚餐吃什么好？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
建议在晚餐时间可以适当的多吃一些维生素及纤维素含量丰富的食物，有一定的减脂的作用，对身体是有一定好处的，在日常的生活当中，一定要适当的保持良好的饮食习惯，尽量的做到三餐规律定时，可以避免出现胃肠道疾病！
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2021-12-10 21:10
其他答案 (1)
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
工作偏忙建议最好应保持好良好的三餐规律，另外如果晚餐过晚的话，建议不要食用一些过于油腻性和肉类食品，最好食用一些新鲜的蔬菜，或者使用一些米粥类馒头类食品。另外日常晚餐尽量不要食用的过饱，以避免造成胃部的不适症状。
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2021-12-11 11:47
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