怎样加快肌肤新陈代谢？
2021-12-11 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我的脸上经常喜欢长一些痘痘，去看过医生，医生说我这是肌肤新陈代谢的太慢，让我多喝水，可我现在每天都会勉强自己喝好多的水，可就是不见痘痘下去，听朋友说加快肌肤新陈代谢的方法很多，不知多喝水这一样。
想得到怎样的帮助：怎样加快肌肤新陈代谢？
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满意答案
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- 孙海燕 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
保持积极运动：在运动消耗时能促进新陈代谢，运动包括有跑步、游泳、爬山、打太极拳等，增加心肺功能以后代谢速度会增强；
2.
增加肌肉含量：肌肉在安静状态下消耗的能量比较多，肌肉含量比较多的人基础代谢率也比较高，可以去健身房通过力量器械的训练增加肌肉含量；
3.
保证充足的睡眠：人体进行新陈代谢以后要合成新的物质，需要休息，保证良好、充足的睡
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2021-12-11 22:24
其他答案 (1)
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- 张园园 主治医师
- 潍坊市中医院
病情分析：
脸部经常出现一些痘痘，可能是因为有痤疮的一种表现的，就是因为代谢比较旺盛，出现的油脂比较多，没有很好的清洁皮肤引起的，所以要用比较好一点的洁面乳进行洁面，必要的时候可以用卸妆水进行洁面。
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2021-12-11 22:39
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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