控制不了自己的情绪怎么办
2021-12-12 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我常常胡思乱想。会莫名兴奋，控制不住的笑出声。心情一会儿亢奋，一会儿又丧的要死。兴奋的时候很冲动，话很多，常常是颠三倒四，疯疯癫癫。感觉什么都不在乎，什么都敢做，会做噩梦。丧的时候一句话都不想说，总觉得别人在说自己坏话，待在学校或人多的地方很烦躁，忍不住想哭，想要逃离。我想要好好学习，可总是静不下心
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这种情况要保持平和的心态，保持心情愉快非常重要。经常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起，普通交流多参加一些有意义的活动。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2022-11-09 11:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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