白米煮粥比糙米好吗？
2021-12-12 2人回答
健康咨询描述：白米煮粥比糙米好吗？
免费咨询
满意答案
-
- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
白米粥细腻，口感好。但糙米纤维素更多，营养价值更高，口感相对于白米粥要差，提倡多吃糙米更有利于身体。尤其对便秘患者，糖尿病患者，甚至是痛风患者均优于白米。
投诉
2021-12-12 20:54
其他答案 (1)
-
- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
用白米煮粥，口感虽好，但是聪明的营养价值比百米的营养价值更丰富。糙米煮粥虽然口感稍硬一些，但吃起来也别有一番风味。糙米粥还有大量的氨基酸以及人体所需要的维生素和矿物质，适量的食用可以提高机体免疫力，还能够起到缓解便秘的功效。
投诉
2021-12-12 21:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识