哪些食物对大脑有好处呢?
2021-12-12 2人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物对大脑有好处呢?
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
芝麻和核桃能够对大脑成分的补充和修复有一定的促进作用。牛奶是一种近乎完美的营养品，富含蛋白质、钙、和大脑所必需的氨基酸，经常喝牛奶有利于大脑的发育和成长。经常吃花生可以改善血液循环，增强记忆力，延缓衰老。
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2021-12-12 22:29
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平常的时候想要去吃一些食物来改善大脑症状话，建议您可以去多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻这一类的食物是可以对大脑有所帮助的，另外呢应该在平常的时候注意不要熬夜，让大脑保持充足的睡眠。
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2021-12-13 00:37
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