夜宵选择吃什么食物对身体好？
2021-12-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：夜宵选择吃什么食物对身体好？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
夜宵最好是选择一些清淡软化易消化的食物，而且要少量的吃，不饿为主，如果是夜宵吃的太多有可能会加重胃肠道的负担而引起消化不良的现象，另外夜宵也不能够吃过多油腻和坚硬不好消化的食物。
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2023-01-04 12:46
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