晚餐吃什么水果减肥最有效呢？
2021-12-14 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我这个比较懒。不爱运动，所以导致了我一直都这么的胖，马上要结婚了，我想减减肥，以最好的形象出现在老公面前，听朋友说可以通过晚上吃水果的方法减肥，我想尝试一下。
想得到怎样的帮助：晚餐吃什么水果减肥最有效呢？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
在晚餐可以吃一些黄瓜、芒果、苹果、草莓、西红柿等水果对减肥是最有效果的，同时也可以加强一些体育运动，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，严格控制饮食，少吃高热量的食物，这样减肥效果会更快速更有效。
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2023-01-04 09:08
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