晚餐吃什么对减肥最有效？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：这几年我的工作很轻松，心情也很愉快，无意中，我的身体胖了很多，我是个爱美的男孩，这样的体型不是我想要的，我想在晚餐中进行减肥，晚餐吃什么对减肥最有效？
想得到怎样的帮助：晚餐吃什么对减肥最有效？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不是说晚饭吃什么就能够达到减肥的效果，减肥是一个长期的过程，一定要注意控制晚餐的时候要少吃一些清淡一些，而且做到营养全面均衡，少吃多餐要细嚼慢咽。
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2022-01-16 02:32
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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