鱼肉怎么吃更健康？
2021-12-15 2人回答
健康咨询描述：鱼肉怎么吃更健康？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
鱼肉比较细腻，容易被人体吸收和利用，但是一定要注意烹饪的方式，最好以清蒸或者是清炖为主，尽量减少油炸煎炒的方式，还有添加过多的佐料，经常吃鱼，对脑部有好处，能够帮助提高记忆力，还可以防止过多的脂肪导致肥胖。
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2021-12-16 06:39
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
鱼肉本身就是很健康的一种饮食，里面还有非常优质的丰富的优质蛋白成分，身体比较虚弱或者是产后术后的患者，喝一些鱼汤是很好的，而且叫孩子去吃一些鱼肉促进孩子的发育。
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2021-12-16 06:48
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