2021-12-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:常见的紫色食物有哪些?
满意答案
病情分析: 紫色食物营养丰富,尤其是花青素的含量比较高,所以经常食用,对心血管疾病的缓解有一定帮助。常见的紫色食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒等。可以常吃以上食物,来补充花青素。
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