哪些食物会影响补钙功效呢？
2021-12-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物会影响补钙功效呢？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
含有草酸较多的食物会影响补钙的功效，比如菠菜，莴笋等食物。如果每天吃过多的富含膳食纤维的食物，会导致肠胃蠕动过快，无法吸收钙质就会排出体外，尽量少喝运动饮料，少吃香肠泡面等食物。
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2023-01-04 12:39
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