豆类的食物有哪些优点呢？
2021-12-19 2人回答
健康咨询描述：豆类的食物有哪些优点呢？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
豆类的食物可以起到强筋壮骨，还可以抑制骨质疏松，对于身体是有好处的，豆类中含有丰富的钙质含量的元素，豆类的食物，也含有大量的膳食纤维，可以起到通便减肥美容的功效。经常吃一些豆制品，还可以增强身体免疫力，提高身体体质。
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2021-12-19 06:45
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
豆类的食物含有大豆异黄酮以及大量的蛋白质，可以帮助降低胆固醇，预防三高，而且对皮肤干燥粗糙都有好处，能够促进新陈代谢，帮助体内排毒，有美容养颜的作用。
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2021-12-19 06:51
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